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Aug 22, 2023

Conseils aux parents lors de l'emménagement universitaire

Je suis médecin, mais le travail le plus important que j'ai est d'être père. J'ai trois filles : l'une est à l'école d'infirmières, l'autre à l'école de médecine dentaire et la troisième est diplômée. À ce stade de leur vie, ils ont

Je suis médecin, mais le travail le plus important que j'ai est d'être père. J'ai trois filles : l'une est à l'école d'infirmières, l'autre à l'école de médecine dentaire et la troisième est diplômée.

À ce stade de leur vie, ils ont beaucoup bougé. En fait, j'ai transféré mes filles dans des dortoirs et d'autres formes de logement 12 fois – 24 déménagements si l'on compte les déménagements. Je n'ai pas encore fini.

Je partage cela parce que je suis fier de mes filles et de la façon dont elles construisent leur vie. Je pense que c'est aussi le signe qu'au cours des dernières années, j'ai acquis de sérieux diplômes d'entrée à l'université.

En tant que père, j'ai personnellement expérimenté à quel point un travail est physiquement exigeant et j'ai vu à maintes reprises combien de parents semblent le sous-estimer. En tant que médecin spécialiste de la douleur, je sais que les jours d'emménagement peuvent avoir des conséquences néfastes sur votre corps.

Donc, en cette rentrée scolaire, je souhaite offrir quelques trucs et astuces à tous les adultes qui déplacent leurs enfants adultes dans des dortoirs, de nouveaux appartements ou des maisons dans l'espoir de minimiser votre douleur et vos blessures.

La plupart des déménagements que j'ai effectués avec mes filles ont eu lieu dans le Sud et le long de la côte Est au cours du mois d'août. Autant dire qu'il a fait chaud. Même si vous vivez dans une région plus fraîche du pays, nos enfants n'ont souvent pas de climatisation. N'oubliez pas que vous porterez des objets lourds et que vous ferez des dizaines de trajets depuis la voiture jusqu'à leur nouveau logement. Vous allez transpirer.

Chaque fois que je déplaçais mes filles, je voyais des parents qui n'avaient clairement pas réfléchi aux choses. Certains portaient des tongs ou des chaussures sans grand soutien, et on pouvait voir leurs chevilles tourner lorsqu'ils marchaient ou portaient quelque chose de lourd. D’autres étaient trop habillés et transpiraient abondamment. Je me souviens d'un seul geste, j'ai vu un père déplacer des meubles tout seul. Son visage était si rouge et il faisait tellement d'efforts ; Honnêtement, j'avais peur qu'il ait une crise cardiaque.

Portez des vêtements légers et amples et n'oubliez pas de porter des baskets avec le maintien dont vous avez besoin.

Avant de commencer à déballer cette voiture ou ce camion, je vous recommande de prendre quelques minutes pour évaluer tous les défis et capacités.

Le plus gros obstacle sera les escaliers. Au lieu de transporter des objets de haut en bas vous-même, élaborez un plan dans lequel vous pouvez placer des personnes à différents endroits pour faire passer les objets. Prenez note des atterrissages car ils vous sauveront la vie lorsque vous commencerez à déballer vos bagages.

Vous devriez également vous poser ces questions importantes : à quelle distance devrai-je me garer ? Qui aidera à transporter les choses les plus lourdes ? Quel matériel de déménagement pourrait être utile ?

Planifiez tout cela pour vous assurer de prendre soin de votre santé physique.

L'emménagement à l'université peut être une période extrêmement émouvante – je devrais le savoir. Mais la plupart des gens ne pensent même pas à quel point cela sera physiquement exigeant.

Tout le monde est pressé le jour de l'emménagement, mais vous devez prendre le temps de vous dégourdir les jambes, le tendon d'Achille, le haut du dos et bien plus encore.

Arrêtez-vous plusieurs fois dans la journée pour toucher vos orteils, rouler vos épaules et tourner doucement la taille. Votre dos et votre corps se sentiront beaucoup mieux le lendemain.

Et assurez-vous d’emporter beaucoup d’eau avec vous pour rester hydraté. Il n'y a pas toujours d'endroits pratiques pour l'acheter ou remplir une bouteille.

Souvent, un adulte commence à décorer et un autre est plutôt un déménageur bourreau de travail. Mais mon meilleur conseil en tant que médecin essayant de protéger votre dos, vos chevilles et vos genoux est de ne pas laisser une seule personne tout déplacer seule.

Il y a eu des moments où j'ai emmené mes filles plus tôt pour faire du sport ou des activités et il n'y avait tout simplement pas beaucoup de monde pour m'aider. Ces mouvements ont toujours été les plus difficiles. Les mesures les meilleures et les plus faciles ont été lorsqu'ils ont des amis autour pour les aider à se rendre en voiture. D’autres fois, plusieurs familles arrivaient en même temps et nous travaillions ensemble sur les gros objets lourds.

Si vous n'avez personne pour vous aider, apportez un chariot ou utilisez des poubelles roulantes. Il n’y a rien à gagner à prétendre que vous n’avez pas besoin de cette aide. Tu fais.

Mon truc préféré vient d'une de mes filles. Elle m'a montré à quel point il était plus facile de déplacer des vêtements sur des cintres plutôt que de les charger dans une boîte lourde et encombrante. Couvrez simplement les cintres et les vêtements avec un sac poubelle. Cela rend les vêtements plus légers et plus faciles à transporter. De plus, vous pouvez les accrocher rapidement une fois sur place.